La santé mentale est le socle de tout travailleur, une personne qui va mal psychologiquement ne peut être efficace encore moins fonctionnelle. Une bonne santé mentale et émotionnelle est vitale, car elle remplit tous les aspects de notre vie (comportements, pensées, relations sociales, etc.). La santé ne se résume pas à l’absence de maladie, mais plutôt à un sentiment de bien-être.

L’organisation mondiale de la santé (OMS) définit la santé mentale comme « un état de bien-être dans lequel un individu prend conscience de ses propres capacités, peut faire face au stress normal de la vie, peut travailler de manière productive et est capable d’apporter une contribution à sa communauté ». C’est le devoir de chaque employeur de préserver la santé mentale de ses salariés afin d’éviter le « burn-out », la baisse d’engagement et bien d’autres. Alors comment procéder à la préservation de la santé mentale de ses employés ?

Pour cela il faut :

1)     Assurer un suivi individuel

Chaque employé doit être soutenu de façon individuelle. Chaque personne réagit différemment au stress, les problématiques qui en résultent peuvent donc être multiples. La connaissance des difficultés individuelles permet aux entreprises de mieux comprendre comment chacun fait face à cette période et lui fournir un soutien.

2)     Assurer le point de contact de confiance

Certains individus peuvent ne pas se sentir à l’aise pour parler de leur santé mentale avec leurs collègues et leur manager, car ils peuvent être inquiets quant à la façon dont ils seront perçus. Pour exclure ce problème, il est important que les employés puissent discuter de leurs problèmes de santé émotionnelle et mentale avec des personnes ne faisant pas partie de leurs équipes directes, soit le responsable des ressources humaines ou un spécialiste ayant suivi une formation relative à ce sujet.

3)      Être à l’écoute

Il est primordial que les employés soient écoutés pour leur permettre d’être compris, entendus et d’être aidés. L’écoute joue un rôle essentiel sur les relations et la santé mentale des personnes.

4)     Exprimer votre reconnaissance

Félicitez-les et reconnaissez leur travail, reconnaître le travail de quelqu’un peut avoir un effet bénéfique sur son bien-être mental. L’éloge personnel donné par un manager peut avoir plus de valeur que de l’argent et être un véritable moteur de motivation.

5)     Créer un lieu de travail sain

L’employeur est aussi en mesure de créer un environnement de travail apaisant pour les employés. Pour éviter l’épuisement, il est important de prévenir les risques en créant un environnement favorable au bien-être. Un lieu de travail sain peut être décrit comme un lieu où les managers protègent la santé mentale et la sécurité de tous les employé

La préservation de la santé mentale des salariés est nécessaire pour le bon fonctionnement et l’essor de l’entreprise ainsi que pour le bien-être et l’épanouissement de l’employé.